Una buena alimentación Parte I

Todos sabemos que parte de una buena salud aparte del deporte incluye una buena alimentación. Lo mas recomendable según los expertos es dividir la ingesta diaria en 5 porciones bien distribuidas. muchas personas creen que solo el deporte basta para mantenerse en buena condición, pero realmente esto no funciona solo asi; la gente activa puede lastimarse de forma inesperada.

Parkour

Parkour, también conocido como l'art du déplacement (el arte del desplazamiento),es una disciplina o filosofia que consiste en desplazarse de un punto a otro lo más fluidamente posible, usando principalmente las habilidades del cuerpo humano.

Legion du Vent

Hola, bienvenidos al blog de Legion du Vent, un grupo de parkour y freerunning hecho en Pachuca, Hidalgo creado por gente que busca desenvolverse en un mundo cotidiano de manera diferente y original.